1. 서언

2. 기·원극도

3. 원극공을 수련하는 목적

4. 수련에서의 원극도의 응용
4-1. 점 속의 원극도
4-2. 면 속의 원극도
4-3. 체 속의 원극도
4-4. 새로이 전개되는 일원

5. 원극공의 수련 순서와 그 원칙
5-1. 수련의 순서
5-2. 수련의 원칙

6. 장지상 교수와 기장