단전이란 기를 모으로 기를 돌리는 일종의 순환펌프와 같은 것이다. 순환펌프의 역할을 제대로 수행하기 위해서는 배꼽 세치 밑이 아닌 대맥에 단전이 이루어져야 한다. 우주 공간에서 기운을 끌어 모아 농축하고 농축하게 되면 어떤 모습이 될까? 바로 태극이다. 태극은 기운을 끌어 모으고, 기운을 돌릴 수 있는 구조로 되어 있다. 음식물을 가득먹게 되면 배가 불러진다. 배에 음식물이 쌓이기 때문이다. 마찬가지로 천지의 기운을 가득 먹게 되면 대맥이 불러진다. 대맥이 기운이 고이는 저장창고이기 때문이며, 그 모습은 태극형상을 띄게 된다. 이렇게 대맥이 돌출하여 태극형상을 이루게 되면 무한한 활력이 샘솟아 건강 체질로 바귀게 된다. 대맥의 돌출이 어떻게 인체 건강에 미치는지 살펴 보자.

1. 서론

2. 본론
2-1. 태극선법이란?
2-2. 태극도태의 원리
2-3. 스트레스에 미치는 영향
2-4. 체형에 미치는 영향

3. 결론