본 연구는 스트레스 반응을 측정하는 스트레스 증상지(Symtoms of Stress: SOS)를 이용한 횡단적 연구로서 천도선법 기수련이 스트레스 반응에 미치는 효과를 살펴보았다. 72명의 건강한 정상인과 180명의 천도선법 기수련자를 대상으로 하여 조사하였으며, 천도선법 기수련자들은 수련기간에 따라 Q1(1-4개월; 64명), Q2(5-12개월; 50명), Q3(13개월이상; 66명)로 나누었다. 실험결과 1년 이상 수련한 기수련자들이 모든 스트레스 증상척도에서 대조군에 비해 통계적으로 유의하게 감소하였다. Pearson 상관분석에 의하면 모든 스트레스 증상들과 수련기간 사이에는 통계적으로 유의한 역상관계가 있었다. 또한 전체 스트레스 값은 대조군에 비해 천도선법 기수련자 집단이 아주 낮았으며 수련기간이 길수록 더욱 감소하였다. 이러한 결과는 천도선법이 스트레스 중재와 스트레스 증상을 줄이는데 효과가 있음을 나타낸다.

1. 서론

2. 실험 방법 및 절차
2-1. 실험 대상자
2-2. 기수련 방법
2-3. 스트레스 반응 양상척도

3. 실험결과

4. 고찰 및 결론